El kit pretende ofrecer estrategias prácticas y reflexivas para afrontar momentos de sufrimiento psicosocial, dar valor a las experiencias vividas aportando el poder de decidir sobre el propio proceso de recuperación, disminuir la culpa y el autoestigma e impulsar una mirada colectiva y comunitaria en el afrontamiento del malestar.

Está dirigido a personas adultas que atraviesan sufrimiento psíquico o han vivido experiencias de crisis, depresiones, cambios de ánimo, escucha de voces, ideación suicida; a personas del entorno y redes de apoyo informal, y agentes de Apoyo entre Iguales, que quieran acercarse a un abordaje comunitario de las experiencias.

Como contenido de la guía podemos destacar:

• Variedad de estrategias concretas: autocuidado, redes de apoyo, reducción de daños, comunicación y planes de crisis.
• Integración de perspectivas no clínicas junto con la posibilidad de articular con apoyos profesionales.
• Pone en valor los saberes vividos y la voz de quienes han atravesando experiencias, promoviendo la recuperación del sentido personal más allá del diagnóstico.
• Uso de preguntas guía y ejercicios que invitan a la indagación y a la construcción de planes de afrontamiento personalizados.