Este artículo de ZeroCircle explora la conexión bidireccional entre salud mental y sostenibilidad, argumentando que cuidar el planeta mejora el bienestar psicológico. Destaca cómo prácticas sostenibles como reciclar, compostar, invertir en energías renovables o crear infraestructuras verdes reducen el estrés, la ecoansiedad y la depresión, fomentando propósito, conexión con la naturaleza y resiliencia mental.

Propone acciones prácticas: reducir/reutilizar/reciclar en casa, ahorrar energía/agua, apoyar empresas eco-friendly, commutes verdes (bicicleta, transporte público), voluntariado ambiental y advocacy. Ejemplos incluyen «Zonas de Alivio Verde» en Copenhague (25% más satisfacción mental) y beneficios comunitarios como cohesión social y empleos verdes.